Mỗi cảm xúc của con đều đáng được lắng nghe

Trẻ nhỏ cũng có niềm vui, nỗi buồn, sự lo lắng hay thất vọng như người lớn. Tuy nhiên, các bé chưa biết diễn đạt cảm xúc của mình bằng lời nói, nên đôi khi sẽ thể hiện qua hành động như khóc, giận dỗi, im lặng hoặc bám ba mẹ nhiều hơn.

Thay vì chỉ nhìn vào hành vi, ba mẹ hãy thử lắng nghe điều con đang muốn nói phía sau những cảm xúc ấy.

Đừng vội phủ nhận cảm xúc của con

Khi trẻ buồn hoặc khóc, người lớn thường nói:

• “Có gì đâu mà khóc.”
• “Con lớn rồi mà.”
• “Đừng buồn nữa.”

Dù xuất phát từ sự yêu thương, những câu nói này đôi khi khiến trẻ cảm thấy cảm xúc của mình không được thấu hiểu.

Thay vào đó, ba mẹ có thể nói:

• “Ba mẹ biết con đang buồn.”
• “Con có muốn kể cho ba mẹ nghe không?”
• “Mình cùng tìm cách giải quyết nhé.”

Một lời nói nhẹ nhàng sẽ giúp trẻ cảm thấy an toàn và sẵn sàng mở lòng hơn.

Dành thời gian trò chuyện mỗi ngày

Không cần những cuộc nói chuyện dài.

Chỉ vài phút trước giờ đi ngủ hoặc trong bữa cơm, ba mẹ có thể hỏi con:

• Hôm nay điều gì làm con vui nhất?
• Có điều gì khiến con buồn không?
• Con thích hoạt động nào ở trường hôm nay?
• Ngày mai con mong chờ điều gì?

Những câu hỏi đơn giản sẽ giúp trẻ hình thành thói quen chia sẻ cảm xúc với gia đình.

Dạy con gọi tên cảm xúc

Khi trẻ biết nhận diện cảm xúc của mình, các bé cũng sẽ học được cách kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Ba mẹ có thể giúp con gọi tên những cảm xúc quen thuộc như:

• Vui.
• Buồn.
• Lo lắng.
• Giận.
• Hồi hộp.
• Tự hào.

Việc gọi đúng tên cảm xúc giúp trẻ hiểu bản thân và dễ dàng chia sẻ với người khác.

Mỗi cái ôm đều có ý nghĩa

Không phải lúc nào trẻ cũng cần một lời khuyên.

Đôi khi, một cái ôm, một nụ cười hay việc ba mẹ ngồi xuống lắng nghe cũng đủ để con cảm thấy được yêu thương và an toàn.

Đó chính là nền tảng để trẻ xây dựng sự tự tin và khả năng ứng xử với cảm xúc của mình trong tương lai.

Đồng hành cùng cảm xúc của bé mỗi ngày

Ở Sơn Ca, chúng tôi luôn quan tâm không chỉ đến việc các bé học được điều gì, mà còn đến cảm xúc của các con trong suốt một ngày ở trường.

Giáo viên lắng nghe, động viên và tạo cho trẻ cảm giác an toàn để mỗi em bé đều có thể tự tin bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc và phát triển theo cách riêng của mình.

Chúng tôi tin rằng, khi cảm xúc được tôn trọng, trẻ sẽ lớn lên với sự tự tin, lòng nhân ái và biết yêu thương mọi người xung quanh.